Ha most nem érzed magad biztonságban
Állj meg, ne maradj egyedül, és ne próbáld játékkal visszanyerni a veszteséget.
Közvetlen veszély: hívd a 112-t
Önártalmi gondolat, erőszak, fenyegetés vagy azonnali egészségügyi veszély esetén a magyar segélyhívó a 112. Menj biztonságos helyre, és mondd el valakinek, hogy segítségre van szükséged.
Lelki krízis: 116-123
A Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok 116-123 száma ingyenesen, éjjel-nappal hívható. Ha nehéz megszólalni, kezdd ennyivel: „A szerencsejáték miatti veszteség után nem érzem magam biztonságban.”
A következő tíz perc
- Tedd el a bankkártyát és zárd be a játékot.
- Ne vegyél fel hitelt és ne kérj kölcsönt.
- Hívj fel egy megbízható személyt, és kérd, hogy maradjon veled.
- Kapcsold ki a kaszinóértesítéseket és a gyorsfizetést.
- Ha veszély van, 112; lelki krízisben 116-123.
A következő huszonnégy óra
Kérj banki tranzakciókorlátot, kezdeményezz önkizárást, és beszélj háziorvossal vagy addiktológiai szakemberrel. Ne hozz nagy pénzügyi döntést egyedül. A cél a további kár megállítása, nem a korábbi veszteség azonnali rendezése.
Hivatalos egészségügyi tájékoztatás
Az Egészségvonal a szerencsejáték-függőséget kezelést igénylő viselkedési addikcióként ismerteti, és szakellátási lehetőségeket sorol fel.